Was ist Mentalcoaching?
Mental-Coaching ist eine individuelle, zielorientierte Begleitung, in der gesteckte Ziele mit Hilfe mentaler Techniken erreicht werden. Dabei können die folgenden Themenbereiche unterschieden werden:
Privat- und Lebenscoaching
- Freude und Lust am Leben
- Selbstvertrauen steigern
- Neuorientierung
- positiver Umgang mit Stress
- erfüllende Partnerschaft führen
- Wunschgewicht erreichen und schlank bleiben
Lern- und Ausbildungscoaching
- Lernblockaden lösen
- stressfrei in der Prüfung
- Selbstvertrauen stärken
- effizient lernen
Berufs- und Karrierecoaching
- motiviert und leistungsfähig im Job
- souveränes Zeitmanagement
- raus aus der Stressfalle
- Freizeit und Arbeit in Balance
Sport- und Wettkampfcoaching
- Mental– und Motivationstraining
- gesteckte Ziele erreichen
- Bewegungsabläufe optimieren