Schweizer Mental Coaching Verband

Was ist Mental-Coaching?

Mental-Coaching ist eine individuelle, zielorientierte Begleitung in der mit Hilfe mentaler Techniken 
gesteckte Ziele erreicht werden. Dabei können 
die folgenden Themenbereiche unterschieden werden:
 


Privat- und Lebenscoaching

  • Freude und Lust am Leben
  • Selbstvertrauen steigern
  • Neuorientierung
  • Positiver Umgang mit Stress
  • erfüllende Partnerschaft führen
  • Wunschgewicht erreichen und schlank bleiben

Berufs- und Karrierecoaching

  •  motiviert und leistungsfähig im Job
  • souveränes Zeitmanagement
  • raus aus der Stressfalle
  • Freizeit und Arbeit in Balance


Lern- und Ausbildungscoaching

  • Lernblockaden lösen
  • stressfrei an der Prüfung
  • Selbstvertrauen stärken
  • effizient lernen


Sport- und Wettkampfcoaching

  • Mental– und Motivationstraining
  • gesteckte Ziele erreichen
  • Bewegungsabläufe optimieren